Conciliación vida familia/laboral

Desde Estímulos hoy queremos apoyar la iniciativa que he conocido a través de una red social "Conciliación real ya". En el momento de revolución, incertidumbre y demás adjetivos con que podría etiquetar la actualidad social, surge este movimiento para poder conseguir que los gobernantes puedan no hacer oídos sordos a esta necesidad para poder criar al futuro de nuestra especie.

Claro que para ello los gobernantes tiene que tener claro que es "conciliar". Partiendo de la base que los hijos deben ser criados por sus padres y no por cuidadores, colegios, guarderias, etc, esta conciliación bajo mi punto de vista es algo tan sencillo y tan "complicado" como tener un horario laboral intensivo y a ser posible, reducido durante los primeros años de vida de los hijos. Pero aquí es cuando entramos en conflicto y todo el mundo piensa "o sacrificas tu vida laboral o la crianza de tus hijo". Es decir que no hay elección, ¿no?, hablando de España claro. ¿Porque en algunos paises de Europa existe esta "conciliación real"? ¿Porque, en España, los gestores no se fijan en esos modelos para poder aplicarlos aquí? En la zona en la que vivo (La Costa del Sol) los empresarios y los políticos tienen una respuesta fácil, como la mayoría de los trabajos son en sectot servicios con 24 horas de apertura, simplemente nos dicen que no hay opción, que se abren los coles y las guarderias desde las 7 hasta las 7 y solucionado el problema. Que poquito interés, que pasa ¿que no pueden hacer un buen plan de trabajo, que todos los trabajadores son madres/padres y que si ellos no cubren esos horarios, la empresa no puede subsistir?.

Pero claro si llegamos a otro sector de la población directivos de empresas, entonces si que tenemos que abdicar, es imposible ser directivo y criar a tus hijos y aqui no entro en género, seas hombre o mujer determinados puestos de responsabilidad te exigen dedicación absoluta, conexión 24 horas. En definitiva que hay mamás que decide sacrificar su vida laboral por la hermosa e irrepetible experiencia de criar a sus hijos, opción muy aceptable, pero que no en todos los casos aunque la madre lo tenga clarísimo, es viable. En el otro caso hay mamás que no sacrifican su vida laboral pero cada día cuando llegan a casa después de jornadas de trabajo interminables y miran a sus peques se mortifican si realmente merece la pena.

En fin es muy difícil llevar esta conciliación en la actualidad y podría ser tan sencillo, si la clase dirigente pusiera un poco más de su parte.

Al final estas son las cosas que muchas veces nos hacen dudar y pensar si relamente nuestr@s abuel@s vivian mejor y tenían más "calidad de vida", en definitiva que la vida familiar era eso "vida familiar"

¿Qué necesita un bebé?

En estos tiempos que corren de “ajustarnos el cinturón” se nos plantea la idea ¿qué es lo que realmente necesita un bebé? Empezamos por la idea que surge en conversaciones de parejas que ya llevan un tiempo para decidirse si tener o no un hijo, pero su frase es “… con todo lo que necesita un bebé hoy en día” y en fin que equivocados están.  Claro que si vamos a unos grandes almacenes nos vuelven locos con todos los artefactos que nos dicen que son indispensables y que nos van a solucionar la vida y con lo que el bebé dormirá del tirón desde el primer día, en fin puro marqueting y publicidad y que tendrá esta ciencia que prácticamente todos los futuros papás caen como moscas en la miel, como será el tema que como técnica ya los grandes almacenes han lanzado un producto que se llama “lista de nacimiento” donde incluyes cacharros y cacharritos que luego no tienes donde guardarlos en casa.  Por no hablar de las sillitas de paseo, quién no se ha juntado con 2, yo la primera eh. Menos mal que las mías una ha sido de segunda mano y la otra heredada.

Pues si volviendo a la pregunta solo hay una respuesta SU MAMA, y si vamos más allá hablando de juguetes, el mejor juguete hasta los dos años son su papá y su mamá.

Al igual que cuando está en la tripita de su mami, cuando un bebé nace sus principales necesidades son alimento, cobijo y amor y esas tres cosas se las da su mamá y lo mejor son gratis.

No dudéis que el mejor alimento, no dicho por mi, si no por la OMS, es la leche materna y eso durante los dos primeros años de vida y es la mejor vacuna y como no GRATIS.

En cuanto al cobijo el bebé lo único que quiere es estar pegadito a su mamá eso va a hacer un bebe seguro que en el futuro va a hacer que su “autoestima”, una palabra muy de moda últimamente, sea alta, ya que todas sus necesidades de tacto van a ser cubiertas, ya es bien sabido por todos que un bebé sin alimento se muere pero sin ser tocado también. Y esta necesidad la podemos cubrir bien llevando en brazos o como se ha hecho toda la vida colgados en trapitos (portabebés) para poder hacer otras cositas. Y por supuesto con el tacto nutridor de las técnicas de masaje infantil.

Para ahorrar en cosas como pañales, carritos y demás ya sabemos cómo hacerlo y ropita pues aprovechemos de hermanos, primos,…

En definitiva que no nos compliquemos la vida y que le regalemos a nuestros bebés lo único que ellos necesitan nuestro tiempo, el resto es sustituible pero una mamá y un papá no


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Comparación entre mochilas convencionales y mochilas ergonómicas

Para las que nos seguís, ya os venimos informando de los beneficios de llevar a nuestro bebé pegadito y en brazos, pero sabemos que a algun@s os cuesta el hecho de usar fulares bandoleras y demas formas de porteo, sobre todo a los papis y aunque la "Close" (ya conocidas por muchos, un híbrido entre mochila ergonómica y fular) es más manejable y una buena opción para empezar os adjunto un un artículo de Red canguro sobre los beneficios de usar mochilas ergonómicas que seguro que a los papis les es más atractiva esta idea.

Comparación entre mochilas convencionales y portabebés ergonómicos

Publicado el 7 septiembre, 2008 por bebesyespecias

En las mochilas convencionales la posición no es ergonómica para el bebé ni para el portador

Actualmente muchas conocidas marcas de puericultura ofrecen al público portabebés, como mochilas “de nueva generación” (BabyBjörn, Chicco, Bebé Confort, Jané, Graco…). Las principales diferencias entre éstos y los portabebés tradicionales o ergonómicos descritos en estas páginas son las posturas adoptadas por el bebé o niño en ellos. Si nos fijamos en un bebé que vaya en alguna de estas mochilas comerciales, podremos constatar que la postura de la cadera no es correcta. Habitualmente observamos que las piernas del niño van estiradas con respecto al resto del cuerpo, no dobladas estilo “ranita” (postura que favorece el desarrollo de la articulación de las caderas). Al llevar las piernitas estiradas, el peso del bebé recae sobre la zona genital en vez de sobre su culito, y la espalda adquiere una postura no fisiológica.

Ejemplo de mochila ergonómica: la cadera en posición correcta, rodillas más altas que el culete, el bebé no cuelga sino que la tela le recoge totalmente

Ejemplo de mochila convencional: las piernas del bebé no quedan correctamente posicionadas, el peso del bebé recae únicamente sobre su zona genital

La postura “en ranita” consiste en llevar al bebé o niño con las piernas abiertas alrededor de 45º con respecto al eje corporal (90º de apertura total entre las piernas), y las caderas flexionadas de manera que las rodillas queden a una altura ligeramente superior que las nalgas. Esto garantiza que la cabeza del fémur quede perfectamente encajada dentro del acetábulo de la cadera y es la posición fisiológica, la postura óptima de porteo, que previene problemas posteriores de esta articulación. Esta técnica de porteo incluso ayuda a solucionar los casos de displasia leves.
Una buena manera de saber si un bebe está bien colocado, es que (o en un buen portabebe) los pies se ven del otro lado.. en posición ventral se ven por detrás y en la espalda se ven por delante.
Existen también bandoleras “de nueva generación” que podemos encontrar fácilmente en el mercado, en los que se puede colocar al bebé en posición cuna o sentadito, como en una bandolera de anillas o un pouch. En estas bandoleras, aunque la posición correcta del bebé se puede conseguir, el ajuste no es del todo correcto y el bebé puede quedar demasiado bajo, aparte de resultar más incómodas para el porteador.
Además de esto, en las fotografías promocionales de este tipo de mochilas más comerciales suele aparecer el niño mirando hacia delante. Esta postura está totalmente contraindicada. Los motivos son que obliga a curvar la espalda del bebé en sentido contrario al fisiológico y que lo deja expuesto a infinidad de estímulos directos, sin posibilidad de refugio, ya que no puede girarse. Además ocasiona incomodidad para el portador, ya que el bebé tiende por la forma de su columna a separar su cuerpo de quien lo lleva lo que desplaza el eje de gravedad de este último, obligándole a modificar su postura correcta con las consiguientes molestias de hombros y espalda y sobrecarga del suelo pélvico.
Las únicas “ventajas” que encontramos a este tipo de portabebés más convencionales es la facilidad para encontrarlos en cualquier tienda de puericultura. Las casas dedicadas a los productos para niños han buscado responder a una demanda de mercado, pero en nuestra opinión sin centrarse mucho en los aspectos más importantes (ergonomía para el bebé y quien lo lleva). Por otro lado, estas mochilas y bandoleras generalmente pueden ser usadas poco tiempo, ya que enseguida se hacen incómodas para el portador. En resumen, podría decirse que, a pesar de presentar modernos y atractivos diseños, aún les faltan muchos aspectos por mejorar, que los portabebés tradicionales ya traían “de serie”.

Posición correcta en un portabebés: curva de la espalda en “C”, piernas en “M”, rodillas más altas que el culete

Posición incorrecta en un portabebés: bebé mirando hacia adelante, piernas colgando forzando las caderas, espalda recta, bebé demasiado bajo

Acerca de Red Canguro:
La Red Canguro, Asociación Española por el Fomento del Uso de Portabebés, es una asociación sin ánimo de lucro que se estableció en noviembre de 2008 con los fines de fomentar el uso de portabebés entre madres y padres y cualquier persona interesada, difundir información relacionada, servir de contacto y apoyo a personas que deseen iniciarse en el mundo de los portabebés, alentar el encuentro e intercambio de información y experiencias entre personas usuarias de los mismos, aumentar el nivel de conocimientos sobre el porteo de bebés en castellano y fomentar y difundir la crianza con apego. Para más información sobre estos temas, visita: http://www.redcanguro.org

Extraído y adaptado de: Guía para elegir un portabebé by Red Canguro is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-No comercial-Sin obras derivadas 2.5 España License.




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La forma de acunar a su bebé influye en su reacción con la madre

Tras leer este artículo, llegamos a la conclusión que el ser humano y en concreto la comunidad científica, intenta darle expllicación a todo, hasta a "el sentido  común", cosa que no me malinterpreten es fantástico y que nos ha llevado a resolver muchos problemas en cuestión de medicina. En el caso de hoy comentamos el estudio realizado del por qué la mayoría de las madres (no sé que pasa con los padres) acunan sobre el lado izquierdo y después de teorias que se han ido fluyendo a lo largo de los últimos años, los prestigiosos científicos que escriben en "The Lancet", nos explican el por qué  y como no vuelve a salir a relucir el lado derecho del cerebro, es decir donde se alojan las emociones.

Os lo adjunto a continuación:

Para la ciencia, todo tiene una explicación. Basta con estudiar cualquier asunto a fondo para obtener conclusiones insospechadas. Por ejemplo: la forma de acunar a un bebé. Hace tiempo que se sabe que alrededor del 80% de las mujeres, independientemente de si son diestras o zurdas, siempre coge al bebé de la misma forma, sobre su lado izquierdo. Los investigadores llevan años tratando de darle una explicación científica a este comportamiento y las hipótesis que van apareciendo son cada vez más complicadas. Al principio se propusieron teorías que explicaban esta preferencia con razonamientos lógicos, como la comodidad del bebé al que, según los expertos, simplemente le era más fácil girar su cabeza a la derecha. Instinto maternal Pero pronto se empezaron a encontrar explicaciones psicológicas. Dos científicos, Weiland y Sperber, realizaron un estudio en el que se les pidió a unas mujeres que estrecharan un almohadón entre sus brazos. No se observó entonces ninguna preferencia en particular. Sin embargo, cuando se les dijo que lo cogieran imaginando que el almohadón era un niño asustado, la mayoría de mujeres lo apretaba contra su pecho izquierdo. Lee Salk, un psicólogo estadounidense, inspirado en el comportamiento de los monos macacos reshus, propuso la idea de que los latidos del corazón materno eran la causa de tales preferencias. La teoría estuvo muy extendida durante un tiempo. Pero estudios posteriores han demostrado que, tanto para el feto como para el recién nacido, no hay mejor melodía que la voz de su madre. Está claro que el acunar a un lado o a otro es algo más que una ventaja ergonómica. Se ha visto que las mujeres que acunan a sus niños a la derecha son menos sensibles a las señales que les llegan del feto o del recién nacido, están más angustiadas durante el embarazo por miedo a cómo se desencadenará el parto y se obsesionan por la salud de su bebé. La última teoría para explicar estos comportamientos, que aparece en uno de los últimos números de The Lancet, habla de un sofisticado lenguaje neurolingüístico en el que están implicados los hemisferios cerebrales de madre e hijo. Ambos lados del cerebro participan en el procesado de las emociones, pero se sabe que el derecho es crucial en la relación del niño con su madre. Cuando un niño es acunado a la izquierda de la madre, las señales maternas le llegan por el oído izquierdo y son procesadas por su hemisferio cerebral derecho, que es donde se reconocen los gestos emocionales y las expresiones faciales. En cuanto al lenguaje, también es la parte derecha del cerebro la que controla la entonación y la afectividad de las palabras. Esto establece un intercambio de señales entre madre e hijo que tiene por misión «afinar» la voz de la madre como si de un instrumento musical se tratase, hasta tal punto que, según el doctor Sieratzki, del Departamento de Pediatría del Hammersmith Hospital de Londres, «las canciones de cuna no sonarían igual desde el lado derecho de la madre». Fuente: http://www.elmundo.es/elmundosalud/suplemento/1996/209/01509.html

Plagiocefalia (cabeza plana)

Hoy hablamos de este término, que en la actualidad y por las recomendaciones que se hace a los m/padres para que coloquen a su hijo decúbito supino (boca arriba), cada vez es más habitual. Una de las causas principales es el prolongado tiempo que el bebé permanece en posición boca arriba ya no solo para dormir y lo poco que se les coge en brazos y en su defecto lo pasan en los capazos, cochecitos de paseo, etc. 

Es importante que para el paseo de los bebés las mamás usen portabebés, ya sea fular, bandolera, etc, dentro de la inmensa variedad que existen, que elijan con la que p/madre se encuentre más a gusto. En el caso que hoy tratamos, la plagiocefalia, el porteo es una de la mejor terapia rehabilitadoras, dejando su cabecita libre al ser porteado, ejerciendo así presión cero sobre la zona occipital del cráneo. El portear de forma habitual desde su nacimiento es práctica preventiva y en caso de un niño con ya esta deformación es práctica correctora. Hoy sólo hablamos de una de los bastantes beneficios que tiene el llevar a nuestros peques pegaditos. Más adelante iremos comentando cada uno de las ventajas del porteo.

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Como el movimiento se desmuestra andando...

Ahora entiendo cuando mi madre me decía que sus abuelos no tenían dientes y comían de todo. Todo esto viene a colación del la anterior entrada sobre "alimentación compementaria a demanda". En esta ocasión Lucas esta comiendo nectarina, que es un poco resbaladiza, recuerdo que Lucas solo tiene un diente y medio pero experimenta mucha curiosidad e interés por coger el mismo la comida y llevársela a la boca.

Ecopañales, comprometidos con el medio y nuestros hijos.

    Aunque es nuestros inicios la especie humana no traía adherido un pañal, ahora en nuestra sociedad es indispensable. Partiendo de esta idea, ya que no vivimos en una tribu en Africa (como la de la pelicula babies) tenemos la obligación de que este uso no comprometa nuestro ecosistema ni a nuestro bebé. 

    Practicamente ya todos sabemos lo "contaminante" que son los pañales desechables no biodegradables, tardan unos 500 años en biodegradarse debido a sus componentes derivados del petroleo. Y por supuesto lo que muchos bebés sufren con la dermatitis de "pañal", que si no usan este pañal no hay dermatitis de "pañal".  

     Desde este punto de partida tenemos dos opciones los pañales de tela o los desechables biodegradables. En cuanto a los desechables, de todas las marcas que existen en el mercado, solo existe una de origen australiana que es 100% biodegradable, el resto ya sean de maiz libre de transgénicos, libres de cloro, etc, no son 100% biodegradables. Incluso teniendo encuenta este último punto es una opción muy apta para respetar el medio ambiente, eso sí mirar bien todos los componentes de la marca elegida ya que hay algunos que llevan, aunque en menor proporción, blanqueantes como el cloro o capas de polietileno.

    Hablando de los pañales de tela, y si lo tenemos claro encuanto a la opción: lavar y colgar zassssssss empezamos a buscar en internet y es cuando nos volvemos locos, que si dos piezas, que si unitalla, que con cobertor, que "siempre seco" de bambú, de algodón...

    De la elección hablaremos luego. En cuanto al ahorro solo os detallaré que un bébé en su vida "pañalera" tiene un gasto de pañales desechables de super, ya sea marca blanca o no en torno a los 1400€, si este gasto lo confrontamos con un kit de  10 pañales de tela (todo en uno que son los mas caros) más los de natación, más los de aprendizaje y el gasto en agua, lavadora, detergente y energía este coste no supera los 500€, interesante ¿no?.

    Ahora   desde mi experiencia personal, que os comento que estoy muy comprometida con el respeto hacia el medio, tenía muy claro que los iba a usar de tela. Para los que penseis "uf que atraso lavar los pañales" os digo de corazón que es una rutina que no se hace pesada, que al pricipio de recién nacido que hacía caca muy seguido juntaba 5 pañales y ponía una lavadora corta a 40º, pero ahora desde que come sólido y hace caquita solo una o 2 veces al día, uso los papelitos biodegradables y los hecho por el inodoro y el pañal casi no se mancha así que los pañales les doy un enguague y los mezclo con la colada normal si ese día no tengo mucha ropa y sino pongo solo una de pañales, pq la verdad ¿en que casa no se pone una lavadora al día mínimo?

    Ahora si es de tela  ¿por cual me decido? yo he probado bastantes, los de cobertor la verdad que no me convencieron mucho, porque como mi peque no paraba, por muy bien que se los colocara, muchas veces tenia escapes, y la verdad quiero cuidar el planeta pero al precio de que mi peque se moje, pues no. Así que para mi los mejores son los "todo en uno" y por supuesto los unitalla, porque sinceramente ya que te gastas el direno pues estirarlolo más que uno pueda ... Pero os reitero es mi caso concreto hablando con otras mamis, los de cobertor les gusta mucho. Conclusión lo mejor es probar, comparos en vez de pack de 10 o 5, comprar pack de prueba que ya muchas marcas lo tienen y vosotros mismos decidireis.

     En dedinitiva tanto si no quereis estar pendiente de la lavadora y no os importa gastaros un poquito más de dinero los desechables son vuestros pañales, por otro lado si os podeis organizar bien con el electrodoméstico en cuestión y os viene muy bien el dinerito que os ahorrais, los vuestros son los de tela.